Бывшая жена и дети. Какие отношения должны быть правильными?

После развода многие отношения родителей с детьми бывают несколько натянуты из-за уязвимого эго. Однако развод, как и разлука с отцом, дается детям намного тяжелее, поскольку они не понимают всех деталей ваших отношений с бывшей женой и того, почему вдруг все изменилось, и папа теперь живет отдельно.

В этот сложный для детей период их жизни от родителей требуется намного больше усилий, чтобы не дать детскому миру перевернуться и остаться таким после развода.

У них есть много чувств, которые они подавляют, у некоторых даже могут возникнуть вспышки неконтролируемого гнева на изменившуюся ситуацию. Все их реакции заставляют обоих родителей чувствовать себя неспособными поддерживать хорошие отношения. Если у вас сейчас именно эта ситуация, вы задумались о том, как выстроить отношения с вашей бывшей и с ребенком, у меня для вас есть несколько советов, как сохранить хорошие отношения с детьми после развода.

Как выстроить отношения с бывшей женой с ребенком?

Слишком часто после развода бывший супруг использует совместных детей, чтобы причинить боль другому. Я видел, как это делали женщины и видел, как это делали мужчины. По моему опыту, а я могу говорить только о тех вещах, которые знаю и видел сам, гораздо чаще это делают женщины.

Когда ко мне на консультацию приходят разведенные мужчины и я их спрашиваю об их отношениях со своими детьми, то в ряде случаев мужчины отвечали, что очень любят своих детей, но не видели их месяцами или даже годами.

Я задаю очевидный вопрос: почему?!

В большинстве случаев это происходило из-за того, что мать детей злилась на бывшего мужа, считая, что он должен определенными поступками или действиями заслужить видеться со своими детьми, или чтобы наказать его за прошлые супружеские отношения. Другими словами, мать использовала детей, чтобы наказать своего бывшего мужчину за то, что он сделал или не сделал. Это называется вооружить детей против отца, а этого не должно быть.

Для всех тех эгоистичных, неуверенных в себе, мстительных мужчин и женщин, которые считают, что использовать детей в качестве оружия и удерживать от них отца на расстоянии – это нормально, я говорю вам — вы никогда не должны использовать своих детей в качестве оружия против бывшего супруга.

Позвольте мне пояснить. Если, например, отец в период совместной жизни оскорблял детей или не дай Бог применял физическое насилие, то у вас есть право на то, чтобы ваши дети были в безопасности от такого презренного поведения. Однако ни один родитель не имеет права препятствовать другому родителю видеться со своими детьми.

Удержание ребенка от одного из родителей причиняет гораздо больше вреда, чем пользы.

Нет идеального отца или матери. Все мы совершаем ошибки, а иногда и неоднократно. Для многих из нас единственное, что у нас есть в этом мире, что заставляет нас хотеть жить на этом свете и добиваться большего – это наши дети. Меньше всего нам нужно, чтобы они отвернулись от нас. Пусть отношения взрослых остаются только среди взрослых.

Всегда помните о том, что у вашего ребенка двое родителей – папа и мама.

Конечно, отношения отца с ребенком после развода и совместное его воспитание с бывшей женой редко бывает легким, но эти общие советы могут помочь вашим детям обеспечить стабильность, безопасность и близкие отношения с обоими родителями, в которых они сегодня нуждаются.

Отношения с бывшей и ребенком — практические рекомендации психолога

Итак, давайте разберем, как выстроить отношения с бывшей женой после развода и с детьми:

1. Ваш ребенок не ваш психотерапевт
Развод может быть эмоционально болезненным процессом для всех и, естественно, у вас могут возникнуть неразрешенные конфликты с бывшей супругой, а также накопившиеся негативные эмоции после окончательной разлуки. Даже если вы чувствуете себя хорошо или испытываете облегчение от разрыва отношений, вам в любом случае следует подумать о поиске специалиста по супружеским отношениям или семейного психолога, с кем вы можете поговорить о разводе и обсудить воспитание детей.

Но никогда не обсуждайте с детьми проблемы взрослых. Дети выносливы, но они сами переживают в этот период достаточно стресса и не стоит ожидать, что они также вынесут еще бремя ваших эмоций.

2. Никогда не говорите детям плохо про бывшую жену
Когда дети слышат, как родители ссорятся, это тоже их расстраивает. После развода каждый родитель должен стараться поддерживать отношения, не ссорясь на глазах у детей, чтобы не вызвать у них разного рода нездоровые реакции.

3. Никогда не спрашивайте детей о бывшей
Когда вы общаетесь с детьми, не спрашивайте их о своей бывшей жене и ее отношениях с вашими детьми. Можно спросить, что они делали, чем занимались до вашей с ними встречи, но не спрашивайте ничего об их матери и не критикуйте ее поведение или воспитание.

4. Поддерживайте тесный контакт со своими детьми
В наше технологическое время даже самые маленькие дети вовлечены в цифровой мир. Вы можете общаться с ними по Skype, WhatsApp или Viber даже если они очень маленькие, чтобы они могли видеть и слышать вас. Что касается детей старшего возраста, держите свои каналы связи всегда доступными открытыми для них, чтобы они могли в любое время отправить вам электронное письмо или позвонить. Это позволит им иметь более регулярные отношения как в то время, когда их родители были женаты. Вы также можете запланировать регулярные телефонные звонки, чтобы быть в курсе жизни ваших детей.

5. Посещайте любые детские мероприятия
Как часто, как только это возможно, стремитесь посещать большинство или все мероприятия ваших детей. Будь то спортивные соревнования, уроки танцев, школьные экскурсии или музыкальные концерты, обязательно будьте там. Если к этим мероприятиям проявляет интерес только один родитель, то дети будут сожалеть о том, что другого родителя нет и это вызовет еще больший стресс в ваших с ними отношениях.

6. Сделайте детей своим главным фокусом
Когда вы встречаетесь с детьми, сведите к минимуму всё, что отвлечет от них ваше внимание. Дети действительно любят делать простые вещи со своими родителями, например, играть в совместные игры, кататься на велосипедах или самокатах в парке, или делать покупки продуктов, а затем вместе с папой готовить еду.

7. Приглашайте друзей детей на совместные встречи
Дети часто говорят со своими друзьями о разводе родителей. Их друзья являются частью их системы поддержки и поэтому было бы неплохо пригласить их друзей пойти с вами куда-нибудь. Будь то поход на выходные, посещение тематического парка или просто поход в кино, это поможет вашим детям стать более уверенными в своих новообретенных отношениях с отцом.

8. Не отправляйте сообщения своей бывшей жене через детей
Не просите ребенка передать информацию другому родителю. Это может вызвать трения во всех отношениях. Дети должны быть просто детьми, а не посланниками или вашими посредниками. Просьба детей передавать сообщения может заставить их почувствовать, что им нужно встать на сторону того или иного родителя, а это очень нездоровые отношения.

9. Слушайте с открытыми ушами
Убедитесь, что ваши дети осознают, что вас беспокоит каждый аспект их жизни. Когда они общаются с вами, уделяйте им все свое внимание, чтобы показать, насколько они важны для вас. Вы можете попытаться направлять поведение детей младшего возраста, но подростки могут сопротивляться. Не пытайтесь контролировать подростка в ситуации развода, вместо этого прислушивайтесь к его заботам и постарайтесь научить их, как решать проблемы самостоятельно.

10. Будьте предсказуемы и последовательны
Убедитесь, что вы приезжаете к детям именно в то время, когда вы должны быть там. Если папа опоздает хотя бы на несколько минут, дети, скорее всего, узнают об этом, даже если сами еще не могут определить время. Поэтому не доставляйте им дополнительный стресс из-за вашей непунктуальности.

Следование этим советам поможет вам сохранить прекрасные отношения с детьми после развода. В конце концов, при разводе все теряют много, но самая большая потеря для родителей – это ребенок, а самая большая потеря для ребенка – это родитель.

Если вы ставите во главу угла благополучие своих детей, то убедитесь, что они знают, что вы их любите.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ