Откажитесь от этого в браке и станете счастливой! (часть 2)

Возможно, вам даже страшно думать о том, что ваш брак распадается или видеть первые признаки этого. Но знайте: всегда можно вернуться друг к другу, если вы оба этого хотите.

Часть 1 – прочитать можно здесь …

Продолжу перечислять вещи, отказавшись от которых, возможно, вы не сразу сделаете свой брак счастливым, но однозначно улучшите свои супружеские отношения.

8. Откажитесь от потребности производить впечатление на других

Перестаньте так сильно стараться быть кем-то, чтобы нравиться другим. Это не работает. В тот момент, как только вы перестанете стараться быть кем-то, кем вы не являетесь, в тот момент, когда вы снимете все свои маски, в тот момент, когда вы примите настоящего себя, вы обнаружите, что ваш супруг и другие люди будут тянуться к вам без усилий.

9. Откажитесь от своих страхов

Страх – это просто иллюзия. Его не существует в природе — вы его создали сами в своей голове. Скорректируйте свое мышление и всё встанет на свои места.

«Единственное, чего нам нужно бояться – это самого страха». Франклин Д. Рузвельт

10. Откажитесь от отговорок и оправданий себя

Часто мы ограничиваем себя из-за множества оправданий. Вместо того чтобы расти и работать над улучшением себя и своей жизни, мы застреваем, лжем себе, используя всевозможные отговорки, которые в 99,9% случаев даже не реальны.

11. Откажитесь от прошлого

Знаю, знаю. Это сложно.

Особенно, когда прошлое выглядит намного лучше настоящего, а будущее выглядит таким пугающим. Но вы должны принимать во внимание тот факт, что настоящий момент – это все, что есть сегодня. Но именно от него зависит то, что будет у вас завтра.

Поэтому, перестаньте жить в прошлом. Присутствуйте во всем, что вы делаете здесь и сейчас, и наслаждайтесь сегодняшней жизнью. В конце концов, жизнь – это путешествие, а не пункт назначения.

12. Откажитесь от привязанности

Многие люди путают привязанность с любовью, но любовь и привязанность не имеют ничего общего друг с другом. Привязанность исходит из страха, а любовь … ну, настоящая любовь чиста, добра и лишена эгоизма. Там, где есть любовь, не может быть страха.

13. Откажитесь от жизни в соответствии с ожиданиями других людей

Слишком много людей живут не своей жизнью. Они живут жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них – их супруг, родители, друзья.

Они игнорируют свой внутренний голос, этот внутренний зов. Они так заняты тем, чтобы всем угодить, оправдать ожидания других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают о том, что делает их счастливыми, чего они хотят, что им нужно … и, в конце концов, вообще забывают о себе, о своих потребностях.

Помните: у вас одна жизнь и вы должны прожить ее, не позволяя чужому мнению отвлекать вас от вашего личного пути.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ