Сначала подойдите к зеркалу, посмотрите себе прямо в глаза и пообещайте, что честно ответите на предложенный мной тест.
Инструкция:
Читайте вопрос, записывайте цифру вопроса и отвечайте “да” или “нет”. Будьте предельно искренни в своих ответах. На каждый вопрос, если нет дополнительного пояснения, необходимо отвечать «да» или «нет». Записывайте свои ответы на отдельный лист, чтобы затем получить расшифровку.
Тест:
1. Я счастлив(а)
2. Определите по шкале от 0 до 10 баллов на сколько вы сейчас счастливы
цифра 0 — несчастлив(а);
цифра 10 — очень счастлив(а).
3. Я всегда отдаю что-то и чувствую себя несчастным, если люди ничего не отдают мне взамен?
4. Все ли мои отношения: с супругом, родственниками, друзьями, коллегами, соседями можно назвать здоровыми, гармоничными и полноценными?
5. Относятся ли члены семьи и мои друзья ко мне также бережно, как я отношусь к ним?
6. Стал ли один человек центром всей моей жизни (моей Вселенной)?
7. Считаю ли я нормальным агрессивные отношения, плохое поведение ко мне со стороны окружающих?
8. Я боюсь, что меня бросят (супруг, друзья)?
9. Я продолжаю общаться с членами семьи, которые плохо со мной обращаются, поскольку не верю, что с родителями, сестрами, братьями можно “развестись”?
10. Я продолжаю поддерживать отношения с друзьями, коллегами, знакомыми, несмотря на их плохое обращение ко мне, поскольку это все равно лучше, чем быть одному?
11. Драмы и конфликты часто присутствуют в моих отношениях?
Если «да», то определите в каком количестве из 100%?
12. Я регулярно ищу оправдание плохого ко мне обращению окружающих людей
13. Можно ли сказать, что я довольствуюсь лучшим из худшего, поскольку не верю, что заслуживаю других отношений?
14. Меня легко вовлечь в токсичные отношения?
15. Складывается ли ощущения, что токсичные люди находят меня всегда и везде?
Результат теста:
Если вы были предельно честны и объективно ответили:
«НЕТ» на вопросы: №1, 4, 5.
«ДА» на вопросы: №3 и 6-15
в ответе на вопрос №2 поставили оценку от 1 до 9 баллов,
а % отношения драм и конфликтов в вашей жизни превышает 5%, то значит, что вам определенно нужен правильный рацион счастливых отношений.
Если вы ответили «ДА» на вопросы: №1, 4, 5
«НЕТ» на вопросы: №3 и 6-15
в ответе на вопрос №2 поставили оценку от 9 до 10 баллов,
а % отношения драм и конфликтов в вашей жизни менее 5%, то значит, что вы воплощение эмоционального здоровья.
ИДИТЕ И ПОМОГИТЕ ДРУГИМ ЛЮДЯМ СТАТЬ ТАКИМИ ЖЕ!
