10 ключевых секретов успешного брака

Сомневаетесь, насколько здоровы ваши отношения? Не упустите эти 10 секретов счастливого брака и полноценных отношений для вас и вашего супруга.

Хотели бы вы узнать секрет счастливого и долгосрочного брака, особенно от тех счастливых супружеских пар, которые овладели искусством построения счастливых отношений?

Я раскрою для вас секреты успешного брака от пар, которые участвовали в научном исследовании.

Эти секреты помогут вам разрешить семейные проблемы, «разоружить» конфликтующего супруга, а также не только сохранить ваш брак, но и сделать его пусть не на много, но более счастливым.

1. Будьте независимы

Независимость друг от друга оценивается как чрезвычайно важная вещь в браке.

Чтобы быть счастливыми в отношениях, мы должны быть сами счастливы в первую очередь. Это, собственно, залог успешных отношений. Помня об этом, супруги должны хотя бы иногда уделять время себе, получать удовольствие от своих личных увлечений и в целом проводить какое-то время отдельно.

Когда мы сохраняем независимость, нам всегда будет о чем поговорить за обеденным столом, и мы навсегда будем оставаться привлекательными для наших партнеров.

2. Будьте хорошим слушателем

Нам нужно поговорить…

Большинство супругов боятся этого предложения. Большинство женщин владеют искусством активного слушания, но я хочу обратить на это внимание мужчин. Слишком часто мужчины не осознают, что все, что нужно их партнеру, — это просто выслушать.

Слушание — это настоящий ключ к счастливому браку, к любым отношениям.

3. Соглашаться или не соглашаться?

Быть вместе совсем не означает, что супруги соглашаются друг с другом во всем. У большинства пар, на самом деле были разные взгляды, мнения и убеждения, а в некоторых случаях даже были противоположные взгляды по некоторым вопросам.

У всех пар возможен какой-то уровень разногласий. Успешные, любящие пары уважают точку зрения друг друга и даже с чувством юмора относятся к разногласиям.

Помните, уважение — один из основных элементов успешного брака.

Признайте, что из двух противоположных взглядов одно не обязательно должно быть правильным.

4. Выясните «язык любви» своего партнера

Есть несколько книг по языкам любви. Но у каждой пары есть свой уникальный способ передачи любви.

Выясните язык любви вашего партнера, чтобы вы всегда знали, как с ним разговаривать. Психологи часто говорят об языках любви, но супруги не уделяют этому должного внимания.

Понимание языка любви супруга — секрет счастливых отношений.

5. Принятие

Неприятие — главный убийца отношений. Черта, которую чаще всего приписывают женщинам, которые более известны своим непринятием недостатков своего партнера.

Помните о том, что вы сейчас живете с тем же самым человеком, за которого вы выходили замуж. Ключ к успешному браку лежит в реализации принятия этого факта, как можно скорее.

6. Возьмите на себя ответственность

Брак — это командная игра.

Поэтому, когда между вами и вашим партнером возникают разногласия или ссоры, не забудьте взять на себя ответственность за свои действия, включая все, что вы сделали или сказали, особенно если это было обидно, необдуманно или создало негативную ситуацию в паре.

7. Романтические свидания

Среди других психологических советов для успешного брака этот совет чаще всего игнорируется парами, особенно теми, кто находится в браке какое-то время.

Просто провести день или хотя бы вечер только друг с другом, укрепляет романтическую связь между супругами и поддерживает ее с течением времени.

Посмотрите фильм, отправьтесь за город или покатайтесь в парке на роликах. Романтическое и продуманное свидание — это не только один из шагов к успешному браку, но и одна из основных составляющих его успеха.

Важно планировать свидания ежемесячно, если не еженедельно, чтобы обеспечить и поддерживать эмоциональную связь со своим супругом.

8. Секс

Секс очень важен для здорового брака. Секс должен быть регулярным. Психологи советуют им заниматься даже тогда, когда вы не в настроении!

Поговорите с супругом о том, что вам нравится, добавьте любые ролевые игры, позы или реквизит для спальни, чтобы это было захватывающе для обоих.

В конце концов, что такое успешный брак, если он не позволяет получить желаемое?

9. Комплименты

Признание положительных качеств вашего партнера каждый день и искренние комплименты в его адрес будут иметь большое значение в ваших отношениях.

Недаром говорят: 1 комплимент в день отпугивает адвоката по разводам.

10. Никогда не используйте слово на букву «Р»

Предполагая, что вы на самом деле не хотите разводиться, не угрожайте этим. Пары, которые используют Р-слово или говорят о разделении во время ссоры, используют это как механизм контроля.

Супруги, использующие это слово угрожающим образом, с большей вероятностью увидят, что развод осуществится на самом деле.

Создание угроз не является зрелой стратегией для решения каких-либо проблем, поэтому не делайте этого.

А вы хотите, чтобы ваш брак был более счастливым и здоровым?

Если вы чувствуете разобщенность с супругом или разочарование по поводу состояния вашего брака, но хотите избежать развода, записывайтесь на консультацию. Это то, что поможет вам преодолеть кризис и сохранить брак.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ