Нужен ли вам рецепт счастливых отношений?

Диета - это рецепт того, что вы будете принимать, что вы исключите или будете ограничивать. Это справедливое описание? Могу добавить, что это дизайн для достижения конкретных целей. Итак, давайте используем это для вашего брака.

Рацион человеческих отношений очень схож с целями пищевой диеты.

И то и другое предполагает уменьшение вредного, плохого, увеличение хорошего и создание гармоничного и здорового образа жизни.

Когда у нас проблемы со здоровьем и нам требуется определенная диета, доктор дает нам список, какие продукты или ингредиенты в этих продуктах нам стоит исключить.

Придя в магазин, такой человек внимательно читает состав на этикетках, решая стоит покупать данный продукт или нет. Может, конечно, на это уходит много времени, но польза определенно перевешивает затраченные усилия.

К сожалению, на людях нет этикеток с надписями “хороший”, “плохой”, да и в школе нас никто не учил тому, как правильно и рационально подходить к выбору своей второй половины, друзей и приятелей.

В случае рациона отношений ингредиентами личности будут поступки: они очень четко определяют, что из себя представляет тот или иной человек. Будете ли вы смаковать его общество, либо оно окажется для вас совершенно безвкусным или того хуже, вас будет от него просто тошнить!

Помните: любой человек присутствует в вашей жизни в результате сделанного вами выбора.

Брак – это счастье

Все, что мы делаем в браке, должно двигать нас к счастью. Это направление.
Все, что мы делаем в браке, должно настраивать нас на будущее счастье — это наша цель.

Как и большинство вещей в жизни, брак не интуитивен. Это означает, что мы иногда непреднамеренно совершаем поступки, которые вредят нашему браку. Иногда мы забываем направление, забываем о цели и включаем в супружескую диету то, что делает нас несчастными.

Сделайте свою супружескую диету целенаправленной

Что из того, что вы в настоящее время делаете, делает вас несчастным?

Что бы вы могли добавить, чтобы сделать себя счастливее?

Предлагаю вам начать со списка. Затем в этом списке расставить приоритеты. Затем сосредоточиться на одной или двух главных вещах, над которыми нужно поработать. В противном случае большинство людей будут подавлены и в конечном итоге вообще забудут о своей брачной диете.

Список должен начинаться с двух отдельных столбцов. Вы можете выбрать один или два элемента из любого столбца или из обоих. Это заманчиво выбрать больше одного или двух, я знаю …, но не рекомендуется.

Итак, давайте подойдем к этому делу, настроив себя на успех.

Столбец №1 — Что нужно устранить в браке
Столбец №2 — Что нам на самом деле нужно

Итак, давайте разберемся с тем, что можно устранить из ваших супружеских отношений.

Вот несколько примеров:

  • постоянная критика
  • небрежность
  • грубость
  • высмеивание

Некоторые вещи очень похожи на сильнодействующие витамины для брака. Их обязательно нужно включить в ваш супружеский рацион.

  • благодарность
  • улыбки
  • комплименты
  • поддержка и поощрение
  • объятия

Как видите, есть смысл начать супружескую диету. Не откладывайте на потом!

Счастливый брак – это то, что нужно всем прямо сейчас.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ