Я ненавижу своего мужа — есть ли шанс у нашего брака?

«Я ненавижу своего мужа!». Слова, которые я часто слышу от женщин на консультациях. Оказывается, ненависть к супругу - не такая уж большая редкость, как думают многие …

Но ненависть к мужу и нежелание быть вместе — не всегда одно и то же. Корень проблемы в браке не в ненависти. Проблема проистекает из оставленных без внимания обид, расстройств, неудовлетворенных потребностей и наслоившихся на все это негативных эмоций.

Да, это не ненависть. Я просто знаю, что на самом деле это очень сильная боль.

Проблемы в отношениях с мужем

Позвольте мне рассказать вам историю о моих клиентах, Максиме и Ольге. Поженились они пять лет назад. Но, к сожалению, у Ольги все больше и больше стало возникать претензий к мужу.

Вот только некоторые из них:

  • «Он перестал обращать на меня внимание! Не помню, когда мы в последний раз куда-то вместе ходили».
  • «Я всегда прихожу вечером домой и вижу на столе груду грязной посуды, а он не знает даже, как поставить тарелки в посудомойку!»
  • «Мы практически не разговариваем, потому что он всегда сосредоточен на своем телефоне».
  • «У него к вечеру не остается даже сил на секс со мной!»
  • «Я все время злюсь на него!».

Звонок в колокол? Я уверен, что да. Но, к сожалению, такие жалобы случаются на супруга чаще, чем мы хотели бы признать. И обычно именно мелочи, соединенные вместе с течением времени, вызывают бомбу замедленного действия.

Бывает вы чувствуете себя обиженной, разочарованной или даже злой. Вам кажется, что вы ненавидите своего мужа. Да, так иногда бывает и это совершенно нормально. Большинство пар, даже самых гармоничных, в какой-то момент испытывают подобные проблемы.

Но когда вы постоянно ощущаете, что ненавидите своего партнера – это уже большой красный флаг! Значит претензии и обиды накапливались слишком долго.

Когда вы двое постоянно ссоритесь или молча злитесь, вы не только увеличиваете дистанцию между собой, но и обесцениваете друг друга.

Когда кто-то говорит, что ненавидит своего супруга – это знак того, что пара вступает в фазу распада отношений.

Как восстановить отношения с мужем?

К счастью, даже в самый крайний момент вы двое все еще можете что-то сделать, чтобы спасти свой брак.

Пока вы оба готовы работать над отношениями и идти на компромисс, есть способ выбраться из этой колеи.

Я не говорю, что это легко. Я говорю о том, что можно преодолеть боль, ненависть и отчаяние. Восстановить отношения можно и это стоит всех ваших усилий.

Восстановление брака из руин неуважения, пренебрежения и открытых эмоциональных ран, безусловно требует времени.

Вы можете начать путешествие самостоятельно или вместе со специалистом по супружеским отношениям. Конечно, восстанавливать отношения с мужем под руководством психолога идеально и можно избежать новых ошибок, но есть шанс изменить ситуацию, даже если вам придется делать это в одиночку.

Итак, что делать?

Прежде чем вы начнете действовать в своей текущей ситуации, вы должны признать, что в вашем браке есть проблема. Только тогда вы сможете приступить к поиску мотивации для разрешения этой ситуации.

Помните о том, что муж – это не ваш враг, это человек, за которого вы вышли замуж.

Часть роста отношений в паре заключается в том, чтобы научиться принимать друг друга такими, какие вы есть. Со всеми вашими достоинствами и недостатками.

Общение — ключ к успеху

Когда возникают проблемы в браке, становится ясно, что здоровое общение прерывается. Поэтому, чтобы открыть путь для воссоединения, вам обоим нужно найти канал общения. Разобраться со всеми вопросами, которые вас волнуют. Рассказать партнеру о своих потребностях и ожиданиях и научиться слушать его в ответ.

Если вы устраните корень своих проблем, вы обнаружите, что в ваших отношениях есть что-то гораздо большее, чем грязная посуда.

Вкладывайтесь в свой брак

Помните о том, что вы должны относиться к своим отношениям с супругом как к инвестициям.

Если вам нужна моя поддержка в преодолении этих сложных ситуаций, не стесняйтесь подписаться на бесплатную консультацию в личных сообщениях.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ