Несколько эффективных способов остановить развод до его начала

Два человека встречаются, узнают друг друга, влюбляются в течение определенного периода времени. Все кажется идеальным. Но со временем их отношения меняются, особенно под давлением повседневных потребностей и рутины жизни. Это общая закономерность, которая приводит к разводу для многих пар.

Лучшая защита — это, как говорится, нападение. Это хороший совет не только в бизнесе, спорте, войне, но и в отношениях.

Два человека встречаются, узнают друг друга, влюбляются в течение определенного периода времени. Все кажется идеальным. Потом съезжаются, женятся и становятся семьей. Но временем их отношения меняются, особенно под давлением повседневных потребностей и рутины жизни. Это общая закономерность, которая приводит к разводу для многих пар.

Типичный несчастливый брак

Пара, находящаяся на ранних, волнующих стадиях любви, часто переходит на другой этап своих отношений и начинает жить, как брат и сестра. Они еще любят друг друга, но не одинаково. Практически больше не занимаются сексом или крайне редко.

Иногда они не замечают постепенных изменений, которые происходят в их жизни, а когда они все-таки обращают на это внимание, то испытывают настоящий шок.

Внезапно сравнивая нынешний уровень близости с тем, каким он был в первые дни или годы их отношений, они бывают ошеломлены и часто очень недовольны тем, что произошло.

Этот шок может перевернуть их мир с ног на голову, привести к более глубокой неудовлетворенности и даже, в конечном счете, к разводу.

Данная ситуация похожа на спортивную команду, которая только к концу матча поняла, что проигрывает с огромным отрывом. Внезапно игроки осознали опасность, но к тому времени уже было слишком поздно.

Какое состояние у вашего брака сейчас?

Очень важно всегда быть в курсе состояния вашего брака и, в частности, уровня близости, который вы разделяете со своим супругом.

Под близостью я имею в виду не только секс или даже вообще не секс, хотя секс является важным фактором в браке.

Не нужно обманываться, как многие люди и не путать секс с настоящей близостью. Секс может привести к большей близости, но он также может быть просто ее заменой.

Некоторые супружеские пары думают: «Мы занимаемся сексом, так что наш брак просто прекрасен». Они ставят галочку и полагают, что все идет хорошо. Но секс не заменит настоящего, открытого и доверительного общения между супругами.

Спасите свой брак с помощью общения

Секс может быть частью близости, особенно выражения любви и страсти к вашему партнеру. Но важно с самого начала привить своему браку привычку к здоровому общению.

Привыкайте честно говорить друг с другом о своих чувствах и о том, что происходит в вашей жизни вне брака. Делитесь друг с другом своими мечтами и разочарованиями.

Это не означает, что каждый день, приходя с работы, супруг должен отчитываться о каждой мелочи, что происходило в течении рабочего дня. Обязательно рассказывать с кем он сегодня обедал, о чем они конкретно разговаривали. Я не это имею в виду.

Многие успешные пары справляются с вопросом близости с супругом, устанавливая регулярное время «регистрации» друг с другом. Это может быть, например, прогулка по парку, когда, гуляя вместе по полчаса раз или два в неделю, супруги рассказывают о своих чувствах, делятся своими победами и разочарованиями за последние несколько дней.

Очень важно, чтобы ваш супруг знал, как вы относитесь к работе, к воспитанию детей, к своей карьере, к своим мечтам, да к чему угодно.

Таким образом, близость – это очень хорошее знание карты мира своего супруга.

Если сны вашего супруга и его эмоциональное состояние являются для вас загадкой или вы осознаете их только тогда, когда он вне себя от радости или гнева, тогда вам нужно поработать над общением на повседневном уровне.

Если эмоциональное состояние вашего брака является для вас загадкой, тогда вам немедленно нужно начать что-то предпринимать. Время на исходе …

Не пропустите один жизненно важный шаг

С учетом сказанного, предпринимая шаги по улучшению брака, есть один жизненно важный шаг, который люди почти всегда упускают из виду. Возможно потому, что он кажется настолько очевидным, что говорить об этом не считают нужным, но это не так.

Вам необходимо сесть напротив своего супруга и глядя ему прямо в глаза сказать эти 4 слова:

— Я не хочу развода.

Объясните супругу, что вы его любите, хотите остаться навсегда вместе и боитесь, что путь, по которому вы идете сейчас, приведет к разводу.

Этот шаг легко пропустить, потому что мы предпочитаем делать вид, что все в порядке. Мы боимся, что если произнесем это слово вслух, то вдруг все станет реальностью. Но знайте: ваш брак в беде и притворство, что это не так, ничего не исправит.

Часто просто откровенная и открытая дискуссия с вашим супругом о том, что не работает, вернет все на правильный путь.

Помогает ли когда-нибудь расставание?

Люди часто рассматривают расставание как возможное решение. Я здесь, чтобы сказать вам, что это ошибка.

Согласно статистике, около 70% браков заканчиваются разводом, большинство — в течение трех лет.

Это происходит потому, что супруги не хотят вкладываться в работу по исправлению брака.

Можно ли спасти наш брак?

Этот вопрос мне задает практически каждая пара.

На этот вопрос нет однозначного ответа. Каждый брак отличается друг от друга и это означает, что нет никакого способа быть уверенным, когда он находится за пределами спасения.

Но есть одна вещь, на которую вы можете рассчитывать: тот факт, что вы задаете этот вопрос, является очень позитивным знаком для вашего будущего. Ваш брак закончится только тогда, когда вы оба потеряете надежду. Если вы все еще боретесь вместе, как одна команда, у вас есть хороший шанс не только исправить свой брак, но и сформировать более здоровые и гармоничные отношения.

Задайте себе правильный вопрос

Хотя это хороший вопрос: «Можно ли спасти наш брак?», но все же, на мой взгляд, неправильный.

Я думаю, что вам необходимо задать себе другой вопрос, даже если это трудно: «Зачем нам разводиться?».

Есть ли у вас какой-то аргумент, что вам действительно следует развестись?

Подумайте о том, что вы оба делаете, что привело ваш брак на грань развода.

Какова цена вопроса?

И, наконец, вы должны спросить себя: «Стоит ли наш брак того, чтобы начать прикладывать усилия по его спасению? Есть ли что сохранять?».

В большинстве случаев, когда пары глубоко задумываются над этими вопросами, они обнаруживают, что то, что их разлучало, далеко не так сильно, как то, что свело их вместе.

Что нужно знать?

«Знай своего врага и знай себя, и ты никогда не будешь побежден». Это старая военная сентенция из книги Сунь-цзы «Искусство войны».

Что касается брака, то эту фразу легко можно перефразировать так: «Знай своего супруга и знай себя, и ты никогда не разведешься».

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ