Любовный семейный треугольник: муж, жена и любовник. Что делать?

Любовный треугольник – это сложный сценарий, в котором витает любовь, но в него вовлечено более двух человек. Хотя любовный треугольник может начаться со случайного, краткосрочного романа, этот термин обычно относится к более сложным отношениям. Любовный треугольник - одна из самых сложных психологических проблем в семейных отношениях, но при этом одна из самых распространенных.

Отношения треугольника редко бывают чем-то, к чему люди стремятся намеренно. Никто не хочет застрять в любовном треугольнике, поскольку это может быть довольно сложно и болезненно.

Однако, оказавшись там, вы начинаете задумываться, что делать и как разрешить любовный треугольник и какие шаги лучше всего предпринять.

Как выйти из любовного треугольника?

«Денис Владимирович, обращаюсь к вам за помощью. Мне даже в страшном сне никогда такое не могло присниться, что я окажусь в ситуации любовного треугольника – муж, жена и любовник.

Моя жена недавно устроилась на новую работу и буквально через пару недель я заметил, что она купила и стала надевать на работу более сексуальную одежду и высокие каблуки. Она всегда красиво одевалась, но обычно носила туфли на плоской подошве. Она даже начала носить чулки, чего я ни разу не видел за наши 15 лет брака!

Однажды ночью, когда она уже спала, я обыскал ее сумочку. Там я нашел пачку презервативов и еще один телефон. Когда я утром сказал ей об этом, она заплакала и призналась, что у нее роман с коллегой.

Я узнал, что этот коллега младше моей жены более чем на 10 лет. Я всегда сильно любил ее и до сих пор люблю. У нас сыну 14 лет, как ему сказать, что его мама завела себе любовника. Мне невыносимо думать, что наша семья рушится из-за любовного треугольника. Я ее сильно люблю.

Денис Владимирович, я очень надеюсь на вашу помощь. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Что предпринять в этой ситуации? Что лучше – развестись и не мучиться или все же простить жену?».

Любовный треугольник: психология отношений, советы психолога

Модель «муж, жена и любовник» — классический случай любовного треугольника в психологии отношений. Такую ситуацию легче рассмотреть с позиции каждого участника.

Женщина в этой модели обычно не собирается причинять вред своему мужу. Ее мотивы направлены только на нее: она хочет чувствовать себя желанной и любимой. Она хочет снова почувствовать себя настоящей женщиной. Женщина, лишенная внимания мужа, легко сдается чувствам на стороне. Для нее свидание с возлюбленным — источник удовольствия. Как правило, оба участника этого романа не планируют длительных серьезных отношений.

Любовнику находиться в такой ситуации совсем не удобно. Муж женщины для него не конкурент, потому что он не планирует украсть у него жену. При этом возлюбленному не обязательно придерживаться каких-либо правил традиционных отношений.

Положение мужа играет ключевую роль в такой истории о любовном треугольнике. От того, как он себя ведет (не знает ли он об этой связи, делает вид, что ничего не происходит или решает прекратить отношения), зависит исход любовного треугольника.

Почему возникает любовный треугольник – женщина и два мужчины?

Эта проблема может возникнуть по ряду причин:

  • когда между супругами нет любви и понимания, и женщина ищет это на стороне;
  • когда нет удовлетворения от секса с супругом;
  • когда в семье есть недоверие, ревность супруга и жена хочет отомстить;
  • когда наступил возрастной кризис и женщине хочется продлить молодость.

Нет никаких обязательных причин, например, «для появления любовного треугольника в семье должно быть напряжение». Все ситуации индивидуальны. Но есть ли в них что-то общее? Да – это эмоции, которые испытывают все три стороны.

Ниже я обозначил четыре шага, которые необходимо сделать, чтобы разрешить эту ужасную дилемму.

ШАГ 1: Обдумайте свой выбор

Если вы попали в любовный треугольник не по своей вине, возможно, вы не захотите быть его частью. Вы можете попытаться выйти из этой ситуации как можно быстрее. Думая, что развод – это самый лучший, самый легкий способ избавиться от чувства обиды и злости на жену.

Единственная проблема заключается в том, что находясь в таком эмоциональном состоянии, вы можете принять поспешное решение. Не торопитесь, обдумайте каждый вариант и то, как каждый выбор повлияет лично на вас, на вашу жизнь и вашу семью. Иногда, возможно, будет разумнее не спешить с окончательным решением, чтобы стать счастливым в долгосрочной перспективе.

ШАГ 2: Открыто поговорите с супругой и поделитесь своими чувствами

Ваша супруга может не осознавать, насколько вы эмоционально вовлечены в этот любовный треугольник. Она может не догадываться о том, что вы страдаете и переживаете. Не понимает, как вы на самом деле относитесь к этой ситуации. Всегда важно поделиться своими чувствами и своими мыслями относительно того, что происходит.

ШАГ 3: Объективно оцените ситуацию

Не цепляйтесь за идею, что что-то может не получиться в будущем. Важно реально оценивать ситуацию и не воображать то, чего нет. Двигаться дальше может быть непросто, ведь гораздо легче смириться с ситуацией, если вы не вложили в нее слишком много себя.

ШАГ 4: Отвлеките себя

Важно, чтобы эта ситуация не поглотила вас целиком. Лучший способ двигаться дальше или подумать о своем следующем шаге – это взять перерыв и сосредоточиться только на себе. Проведите время с близкими вам друзьями, чтобы дать своему разуму отдохнуть. Важно сделать передышку, чтобы не принять опрометчивого решения.

Любовные треугольники никому не доставляют удовольствия, особенно когда вы непреднамеренно явились их частью. Как бы то ни было, любую ситуацию можно разрешить, просто нужно время и усилия, чтобы выяснить, какой вариант будет лучше для вас. Так что не реагируйте слишком остро, если вам случится оказаться в одном из них, не торопитесь и обдумывайте каждый свой выбор.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ