Быть частью гармоничных отношений – значит быть целостным и психологически здоровым человеком.
Важно чувствовать себя комфортно с самим собой и со своей жизнью, когда вы находитесь наедине с собой и перед вступлением в новые отношения.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам оценить вашу готовность к новым отношениям.
- Как я отношусь к себе и к своей личности?
- Комфортно ли я чувствую себя с мужчинами/женщинами, с которыми встречаюсь?
- Знаю ли я компоненты эмоционально здоровых отношений?
- Знаю ли я, как быть психологически умным партнером?
- Есть ли в моей жизни другие вещи, которые приносят мне эмоциональное удовлетворение или только мой партнер?
- Есть ли у меня другие (не сексуальные) отношения с противоположным полом?
- Есть ли сейчас в моей жизни что-то, чего я боюсь или избегаю?
- Есть ли у меня что-то, от чего я не смогу отказаться даже в угоду партнеру (шопинг, работа, охота, рыбалка, встречи с друзьями, помощь родственникам и т. д.)?
- Знаю ли я, что хочу получить от новых отношений?
- Знаю ли я, как быть открытым с моим партнером? Смогу ли я честно признаться в своих потребностях, в том числе сексуальных?
Как узнать — готовы ли вы к новым отношениям?
А вот вопросы, которые можно задать себе для самоанализа:
Вопросы о моем выборе партнера
Вопросы о моей роли в отношениях как положительных, так и тех, которые нуждаются в изменении
Вопросы об отношениях, которые только что закончились
