4 стадии умирания отношений

Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока смерть не разлучит нас … Это то, о чем мы все думаем, когда совершаем прыжок на неизведанную территорию брака. Мы верим, что «навсегда» существует. Но что, если этот идеал не может быть достигнут? Что, если то, что когда-то было двумя душами, жившими бок о бок, больше нет?

Психологи обнаружили 4 предупреждающих знака, появление которых в любых отношениях сигнализирует об ослаблении связи между партнерами и утрате любви.

Если вы не хотите, чтобы ваши отношения постигла та же участь, стремитесь сохранить любовь и страсть, внимательно следите за этими знаками.

1 стадия: Сопротивление

Определенный уровень противоречий существует в любых человеческих отношениях.

Но сопротивление возникает тогда, когда вы замечаете, что какие-то слова, действия или эмоции партнера вызывают у вас недовольство.

Вы начинаете мысленно его критиковать и, возможно, слегка от него отдаляетесь.

Но, если вы честно не расскажите партнеру о возникшем сопротивлении и не разрешите вместе ситуацию, накопившееся недовольство превратится в следующий знак.

2 стадия: Протест

Протест представляет собой более активное проявление сопротивления.

Это значит, что что-то в вашем партнере вам очень не нравится, либо вы обвиняете его в неправильных, на ваш взгляд, действиях, либо наоборот — в бездействии.

Гнев, раздражение, разочарование, нетерпимость и ненависть — явные симптомы второй стадии умирания отношений между партнерами.

Если вы совместно не разрешите возникшую проблему, ситуация усугубится еще больше и перейдет в следующую стадию.

3 стадия: Отторжение

Отторжение наступает, когда внутри вас накопилось столько сопротивления и протеста, что сохранить эмоциональную связь с партнером уже просто невозможно, поэтому вы отдаляетесь.

Находясь рядом с партнером, вы постоянно ощущаете напряжение и сопротивление, поэтому единственное желание — оттолкнуть его, чтобы хоть как-то от этого избавиться.

На этой стадии начинаются серьезные проблемы в сексуальной жизни, если не возникли еще ранее.

На этой стадии все чаще возникают мысли о разводе.

Если проблема не решается, то вы переходите в следующую стадию.

4 стадия: Подавление

Подавление — самый опасный из всех 4-х предупреждающих знаков.

Оно появляется, когда сопротивление, протест и отторжение вас настолько утомили, что вы вполне успешно смогли подавить эмоции и “восстановить мир”.

Вы приняли решение: “не стоит больше бороться, нужно лучше обо всем забыть”. Это уровень эмоционального оцепенения. Вы заморозили свои чувства, чтобы не чувствовать боли.

Жизнь становится предсказуемой и скучной, нет никакой радости.

Если партнеры не принимают никаких действий относительно спасение брака, то развод, как правило, неизбежен.

4 предупреждающих знака описывают стадии утраты любви в отношениях, в течение довольно длительного периода времени, а также механизм подавления чувств.

Загоняя эмоции вглубь, вы проходите через все эти 4 этапа.

Когда процесс повторяется достаточно часто, ваши отношения также переживают эти 4 уровня.

Все 4 знака по очереди вспыхивают при каждой ссоре.

Теперь, взглянув на свои отношения с новой точки зрения, вы поймете, где допускали ошибки. Даже “застряв” на какой-то стадии, вы всегда сможете снова вернуться к пребыванию в пространстве любви и взаимопонимания.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 15 лет, кандидат психологических наук.

Вот 3 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

1. Изучите «Руководство по восстановлению супружеских отношений»;

2. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

3. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, приходите на консультацию.

ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ | СЧАСТЬЕ